コミュニケーションアプリ「おしるこ」でオンラインレッスン！

【50歳からのコミュニティアプリ「おしるこ」様で体幹ヨガトレーニングを提供することになりました】

●健康を意識して生活したい！でも何をすればいいのかわからない

●外に出かけずに体にいいことできないか？

そんな風に悩みを抱えるシニア・準シニア世代の方も多いことだと思います。

YOGApittaは5月12日・19日・26日の３日間、コミュニケーションアプリ「おしるこ」様でヨガレッスンを提供することになりました。

↓レッスンを受けたい方はこちらからアプリをダウンロード！↓

https://oshiruco.com

テーマは

「体幹を鍛えて健康的な生活を！」

です。

体幹筋を鍛えるといいこといっぱいです！

●背筋が伸びて若々しい印象になったり

●腰痛が改善されたり

●お腹周りがすっきりしたり

●何もないところで転びにくくなったり

（↑こんなこと、意外とありませんか？）

40分のレッスンの中で、はじめにしっかり筋肉をほぐしウォーミングアップをしてからのレッスンなので初心者の方・運動になれていない方でも安心して参加できます。

アプリ会員様のみのお得なサービスです。

他にもいろんなサービスを提供されている「おしるこ」アプリ！

50歳以上の方はぜひぜひチェックしてみてくださいね