10月からの新メニュー！「すっきりボディトレーニング」

こんにちは！

東久留米市内の少人数制ヨガ教室「YOGApitta」平川洋子です！

昨日は息子の運動会でした！

本人が「絶対見ててね！ビデオ撮ってもいいんだよ！」

と言っていた１年生の団体演技・・・・(´；ω；`)ｳｯ…

幼稚園のときはリトミック発表会ですべての動きが１テンポ遅かった子が！！！

ちゃーんと踊れてる！！！

ビデオを撮りながら感動して泣きそうになりました。

子どももすくすく成長してるんだから私ももっと頑張らなきゃ！

子どもの成長に勇気をもらえました♡

現在開催している寺ヨガは、

「運動なんて何年ぶりかわからない・・・」

「ヨガやったことあるけどぉ～。正直１，２回しかやったことないんだよねぇ～(-_-;)」

という方でも

「これならできる！」

と自分に花丸をあげたくなるヨガ

がコンセプトなんです。

慣れてきた参加者様から

「以前開催していたボディメイクヨガのようなきゅー！っときくレッスンってやらないんですか？」というご意見を多数いただき、

それなら！！！！

大人の気になる体のパーツにがしっときくー！なメニューを作ろうじゃないか！

と思い立ちました！

10月からスタート！「すっきりボディトレーニング」！！！

ヨガの要素と筋トレの要素をハイブリッドさせた新感覚トレーニングです！

すでにご参加いただいております。

「筋トレなの？え・・・自信ないんだけど(-_-;)」

きっとヨガならなんとかできそうだけど、腕立て伏せとか無理ー！な方もいらっしゃいますよね。

「すっきりボディトレーニング」はそんな「無理ー！」がないトレーニングなんです！

それでいて、成人女性の気になる体のパーツランキング上位に入るであろう、

・二の腕のぷるぷる

・浮き輪みたいなお腹

・どっしり大きくなったピーマン尻

・もっちりと大きくなった太もも

に、

きくー！！！

なんです。

参加者様の「地味だけどこれ、きくぅ～！」の声がきくー！っぷりを物語ります(笑)

30分のトレーニングでしっかり気になる体のパーツにきかせてぜい肉ぷるぷるをしゅっとすっきりにさせませんか？

開催日程はこちらです！

「すっきりボディトレーニング」

〇１レッスン/30分

〇定員：6名

10月22日㈮ AM9:30～10:00

10月29日㈮ AM9:30～10:00

11月10日㈬ AM9:30～10:00

11月24日㈬ AM9:30～10:00

場所：東久留米市生涯学習センター地下１階音楽室

〇参加費：１回1000円

〇持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、お水、タオル

ご予約お問い合わせはお問い合わせ画面から！

ご予約お待ちしております♪