シニアヨガの資格について

こんにちは！YOGApitta 平川洋子 です。

シニアヨガの資格を取得したのは2020年10月でした。

コロナウィルス感染拡大で思うようにヨガレッスンを開催することができなくなっていた時にレッスン担当させていただいているヨガスタジオのマネージャーさんとのやりとりがきっかけでした。

それまではシニアヨガの資格を取るつもりはなかったのですが、オンラインでシニアヨガの資格取れるところを紹介していただき、「じゃあ取ってみようかな。」と軽い気持ちで受講しました。

そんな軽い気持ちだったシニアヨガですが、今は本当に取ってよかったと思っています。

ヨガレッスンに対する考え方やレッスン内容の作り方に大きな変化がありました。

資格取得後にシニアの方にレッスンを行う機会があり、実際に学んだことをフィードバックさせることができたことも私の中でとても大きな経験となりました。

それまでは「ママ向けのヨガ」を意識していた私に新しい方向性を示してくれたのがシニアヨガの資格でした。

育児に頑張るお母さんたちに寄り添う気持ちに変わりはないのですが、

コロナ以降変わっていく生活様式のなかで頑張るすべての人に、

健康を意識してヨガをしてみたいと思う人にヨガを伝えることができればと思っています。